Beauty

おでこのテカリ…脂性肌と思っていたけど調べたらインナードライだった

・大人ニキビがある

・おでこがテカる

私の肌トラブルを調べていたら

インナードライ肌でした…

インナードライとは、お肌の表面は大量の皮脂でテカテカしているのに、お肌の内側は水分量が少なく乾燥している状態の事を言います。

お肌の乾燥が進むと、お肌はこれ以上の水分蒸発を防ぐために大量の皮脂を分泌して、お肌に分厚い油膜を張ろうとします。

すると、お肌の内側は乾燥しているのに、お肌の表面は大量の皮脂でテカテカ状態になります。

この状態のお肌が、インナードライ肌と呼ばれています。(→乾燥性脂性肌

インナードライの対策法としては、原因が乾燥ですので、お肌をしっかりと保湿してあげる事。

お肌の保湿を続けてあげる事で、お肌の内側の乾燥も皮脂の過剰分泌も抑える事が出来ます。

お肌がテカテカになるので、何度も洗顔する事で対処しようとされる方が多いのですが、乾燥が進み逆効果になりますのでご注意ください。

(引用:ピュアーノーブル)

 

まず、原因を考えてみました。

スクリーンショット 2014-12-14 11.06.55

(引用:ピュアーノーブル)

 

まず、夕方あたりおでこが気になるので

ティッシュで抑えてる。。。

 

おでこのニキビが気になってから

夜だけの洗顔を朝・夜に変えました。

高校生ぐらいから朝・夜の洗顔を

夜だけに変えてから、最初は物足りない感じですが

日に日にニキビが減ったので

そのスタイルで過ごしていました。

自己判断ですが、私にとってはそのままで良かったみたいです。

 

スクリーンショット 2014-12-14 11.12.03

(引用:ピュアーノーブル)

 

寒くなってから37度ほどで朝は洗顔

夜は43度くらいで洗顔していました。

 

反省。

今から私にできることは

肌の水分量を増やすこと。

そして、徹底した乾燥対策をすること。

 

  • 洗顔の際の水温を30~35度のぬるま湯にする
  • 洗顔料を洗浄力が弱く刺激が少ない物に変える
  • メイクを落ちやすい物に切り替える
  • 角質に水分をたっぷり入れてあげる
  • 保湿クリームの油膜でしっかりフタ
  • 洗顔からスキンケアまでの時間を縮める

(引用:ピュアーノーブル)

 

まずは、

・お湯の温度をぬるくする

・ティッシュオフをやめる

今から徹底的にやっていこうと思います。

 

インナードライ肌から普通肌へ☆